人氣:481
glory - 本站消息 | 2015-04-15 | 人氣:481

素食的優點如下:

第一:因植物食品中不含有對心血管構成威脅的有害物質,因此素食可減少血管疾病的發生。第二:素食可以減少癌症發病率.尤其是直腸癌,結腸癌第三:素食可減輕腎臟負荷第四:素食對預防骨質疏鬆症亦有好處。吃素時需要組合幾種食物,以獲取製造完整蛋白質的氨基酸。合適的食物組合包括:豆類和穀類(如烤土司和豆類)、豆類和米、扁豆和穀類。

網友個人意見,不代表本站立場,對於發言內容,由發表者自負責任。
發表者 樹狀展開

會員登入

帳號:

密碼:

記住我



忘記密碼?

現在註冊!